Follow

Y a des bibliothécaires avec de l'anxiété (sociale et/ou autre) sur le Fediverse ?

Si oui, comment vous faites (plus ou moins au quotidien) pour gérer, que ce soit le contact avec les publics, avec les collègues, avec les enfants... et les animations ?

Et aussi comment vous *avez fait* pour apprendre à surmonter votre stress dans ces cas-là (et surtout les animations, donc) ?

(Boosts bienvenus !)

Bibli stress 1 

Bibli stress 2 

Bibli stress 3 

@dfgweb Désolée de ne pouvoir aider. Moi, je suis stressée mais pas d’anxiété qui me paralyse. Sinon, je conseillerais la méditation pour apprendre à se recentrer. 🧘🏻‍♀️ @Lorrsch

@Septie @Lorrsch je pensais à toi juste par rapport aux livres, pas pour le stress. 😅

Sign in to participate in the conversation
Mastocafé

This is a mastodon instance for social justice activists, LGBTQIA+ people, and activists in general See the Goals and technical details, and Rules and privacy policy pages for more information